体格健壮的运动员容易给人留下“四肢发达、头脑简单”的印象。举国体制下，我们的很多运动员的确是放弃了个人的文化课学习走上了 体育 的专业化道路，较低的文化水平制约了他们的才能表现。此外，许多取得优异成绩的运动员退役后伤病缠身。上述两个因素使得很多父母对于培养孩子的运动能力望而却步，中国绝大多数父母把孩子的 天师游戏合成表 放在饮食管理上。但如果你了解了科学运动方法，就会明白这并非“运动”之罪！而是长期以来，我国以培养专业运动员为目标的训练方法不够科学导致的。 欧美国家多年的研究和实践表明，青少年早期参与体育运动，尤其是运动选择得当，不但能为身体打下良好的基础，更能锻炼孩子的智商。
孩子都有运动敏感期 13岁之前一学就会
新生儿出生后的1—2年，大脑发育相当快。而小脑发育到3岁时，已基本达到成人水平，能维持身体的平衡和动作的准确性，所以孩子在3岁左右，就可以学习体操、游泳或滑冰。
3-6岁，大脑皮层各区域之间，增加了暂时联系的可能性；6岁时条件反射的形成已比较稳定和巩固，形成动作技能的能力更加提高；7-8岁时，大脑皮质运动区神经细胞的分化，已接近成人水平。因此人在7、8岁时，特别敏感，可塑性最强。为刺激儿童的神经发育和大脑的分析能力，从5岁起，就可以学习击剑，因为击剑是集身体对抗和大脑分析能力于一体的运动项目。
13-14岁时皮质抑制调节机制达到一定强度，分析综合能力明显提高，所以说，小学高年级是“一学就会”的年龄，不用费力，孩子们就能学会一些新动作，如假动作、射门 技术 等。13岁以后，大脑发育定型了，即使大量训练，也很难达到13岁前的学习效果和效率了。但13岁之后，孩子可以从事长跑等一些运动项目。
青少年运动要早期多样化 
击剑：促进儿童神经发育的最佳运动
但是儿童早期的训练方法必须注意的是：孩子早期的体育训练要多样化。很多家长认为孩子学东西要坚持，才能锻炼孩子的坚强意志力。但在体育训练中则不然，多样化的运动项目的参与，能够帮助孩子锻炼速度素质、反应速度、位移速度、动作速度、柔韧性、肌肉携氧能力、肌肉耐力等等，一个孩子掌握的各项运动的基本技术越多，越熟练，就更容易学会一项新的运动技能。参加的运动项目越多，孩子的大脑皮质的灵活性越高。这一时期的儿童体育训练也要鼓励为主，多让孩子“玩起来”，培育孩子的运动兴趣，远比培养孩子在专项技能上的成绩更重要。
击剑：促进儿童神经发育的最佳运动
“体育”不能仅仅锻炼肌肉的反应能力、携氧能力，它必须承担“智育”的功能。击剑恰好是结合了“体育”和“智育”的最佳项目。
“孩子学习击剑的门槛低，无论高矮、胖瘦都能参与其中。” 前国家击剑队重剑总教练、现任万国击剑技术总监肖剑说，“由于击剑本身对于体力和对抗的要求相对其他体育项目较少，所以击剑也是可以参与一生的运动，可以分成青年组，成年组，老年组的比拼。”
但击剑又是一个智力上“高门槛”的项目。肖剑谈到：“ 击剑是综合力量、技术、智慧、反应等多个元素于一身的博弈类运动。击剑是唯一在奥运会中的‘持器械打斗’的项目。也可以说是‘最文明的重竞技项目’。表面上看有防护、点到为止、没有身体接触、双方彬彬有礼，本质上却是以‘刺杀’对手为目的，其魅力在于瞬间搏杀、击刺而获得的爽快和成就感。”
随着中国经济的发展和独生子女政策的实行，众星捧月教养出的“小皇帝”、“小公主”们在心身 天师游戏合成表 方面却未尽如人意。据我国最新一次全国4~16岁少年儿童心理天师游戏合成表调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%，主要问题集中在厌学，情绪化，没礼貌，自制力差，自卑或自大，自私，不善长沟通和交际等。西方如此重视“体育”，正是因为“体育”可以弥补文明弱化的不足。 
前国家击剑队花剑总教练王钰谈到这个问题时表示：“体育对于培养孩子的身体素质是家长首先认识到的东西， 但是我觉得对于我们中国的孩子来讲，或者是说对于中国目前的现状来讲，击剑更深层次的作用是它能提升思想境界，改变精神面貌，这是我通过多年的教学实践所观察到的。”
击剑是格斗，更是辩证捕捉时机
王钰在万国击剑做总教练已有4年时间。她说：“我们在进行击剑训练时，非常注重通过场上的实战对孩子进行影响。我们一直都在强调孩子要积极主动。通过观察，我们发现性格开朗的往往都是积极向前主动打，性格内向的孩子一开始就往后缩。但是， 击剑训练中我们就要求所有孩子修正自己的理念，在场上击剑的时候你一定要积极主动，久而久之，孩子不管是做人也好，做事也好，就都变得积极主动。
然而，击剑的精髓并不仅仅在于“积极主动”，更重要的是要提高自己观察能力，不要以蛮力取胜，而应该“以巧取胜”。王钰说：“我佩服的是靠场上捕捉很好的时机去赢，而不是凭速度去赢。一开始学击剑我们知道的是要学技术、学基本功，但是这些都只是动作。孩子刚开始比较容易理解成用这个动作去防你，通过那个动作去刺你。但是最高水平的比赛没有动作，就是纯粹寻找刺的时机。慢慢孩子们会诧异地领悟到‘这个时机他也能出剑’！所谓的好剑是指刺到对手但对手没有反应，而不是我来打你，你防不住。”
王钰说：“我教孩子更重要的是教他们意识，教他们去观察对手的点点滴滴，时刻保持蓄势待发的状态。我常常告诉孩子，高手打比赛的时候，谁也不会积极主动去紧逼对手，在孩子理念中积极主动就意味着我向前你向后。但事实上击剑博大精深体现出的是我的脑子永远比你要快，哪怕我在后退，我也是在时刻寻找时机要打你的，脑子、意识方面我要永远占先机。但是一开始孩子领悟不到这些的时候，我们就从行动上告诉他： 你要勇敢向前！对他们来讲也是一种品质 教育 。”
作为教练最高兴的莫过于通过自己的培训让孩子体智双丰收。王钰谈到，万国击剑馆十年来培养的许多学员，不仅击剑成绩优秀，学习成绩也特别好。王钰说： 我们很多孩子是原来学习成绩不好，练了击剑以后，学习成绩变好了，因为击剑 开发 了他的大脑，让孩子反应快了，脑子活了，开发了孩子的智力，所以才会让孩子学习成绩更好，这是很多家长统一的理解。并且击剑对于礼仪的要求也是十分独特，击剑的打法特点使得孩子必须学会情绪控制，这对孩子的品德教育是最为有效的。
